2022/05/13
栄養素の積極的な摂取が、予防や治療後のケアに役立つと聞いたのでまとめていきます。随時更新ですので時々見に来てください。
| 歯周病予防 | ビタミンC（免疫力向上、コラーゲン生成） アミノ酸 （コラーゲンの原料） ヘム鉄（貧血） クロム、ビタミンB群（高血糖対策） |
| むし歯予防 | カルシウム、マグネシウム（唾液の緩衝能、再石灰化促進） |
| デトックス | α-リポ酸、MSM、メチオニン、システィン（水銀等、体内の有害重金属の排泄促進） |
| ドライマウス対策 | 抗酸化物質（活性酸素対策） オメガ3系脂肪酸（免疫反応をマイルドに） |
| インプラント・抜歯 |
ビタミンC（傷の治りを早くする、コラーゲン生成）、亜鉛（組織を修復）、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD（骨密度向上） 注）基本となるサプリメントは、マルチビタミン＆ミネラルなど、ビタミンミネラルをバランスよく配合したもの。 |
最近ではお口の善玉菌を増やそうと、乳酸菌タブレットを使う方も増えているようなので、コスパが最高な「新ビオフェルミンＳ錠」をなめるようにしています。
つづく
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