2022/05/13

栄養素の積極的な摂取が、予防や治療後のケアに役立つと聞いたのでまとめていきます。随時更新ですので時々見に来てください。

歯周病予防 ビタミンC(免疫力向上、コラーゲン生成)
アミノ酸 (コラーゲンの原料)
ヘム鉄(貧血)
クロムビタミンB群(高血糖対策)
むし歯予防 カルシウム、マグネシウム(唾液の緩衝能、再石灰化促進)
デトックス α-リポ酸、MSM、メチオニン、システィン(水銀等、体内の有害重金属の排泄促進)
ドライマウス対策 抗酸化物質(活性酸素対策)
オメガ3系脂肪酸(免疫反応をマイルドに)
インプラント・抜歯

ビタミンC(傷の治りを早くする、コラーゲン生成)、亜鉛(組織を修復)、カルシウム、マグネシウム、ビタミンD(骨密度向上)

注)基本となるサプリメントは、マルチビタミン&ミネラルなど、ビタミンミネラルをバランスよく配合したもの。

最近ではお口の善玉菌を増やそうと、乳酸菌タブレットを使う方も増えているようなので、コスパが最高な「新ビオフェルミンS錠」をなめるようにしています。

つづく

横井ジン

22歳までプロドラマーを目指し活動するもあえなく挫折(涙) その後一転TV業界へ=アッコにおまかせ!、TVチャンピオン、進め!電波少年のディレクターを経て法人を設立。